- 2021年6月20日
- 2023年7月20日
【初心者向け】ヨガ（Yoga）とは．．．初めてヨガを耳にした人でもこの記事さえ読めば「ヨガって何？」に答えられるようになる！決定版！
「ヨガってよく聞くけど、そもそもヨガって何なの？」 「ダイエット方法の1つ？」「ピラティスとかゆうやつ？」 今回はそんな疑問にお答えします ヨガって何？ 簡単に言うとヨガとは インド発祥の運動法（エクササイズ）のこと 正しくはYoga=ヨーガと発音し […]
ヨガをはじめる前の人も、すでにはじめている人も
ヨガへの理解を深めより素敵なヨガ生活をここから
「ヨガってよく聞くけど、そもそもヨガって何なの？」 「ダイエット方法の1つ？」「ピラティスとかゆうやつ？」 今回はそんな疑問にお答えします ヨガって何？ 簡単に言うとヨガとは インド発祥の運動法（エクササイズ）のこと 正しくはYoga=ヨーガと発音し […]
「ヨガの魅力は分かったけど、いきなりヨガスタジオへ入会はちょっとハードルが高いなぁ」 そんなあなたに自宅で！無料で！ヨガを始めることができる方法をまとめました。
